L’importance de rester motivé
Que votre objectif soit de mincir ou simplement de changer votre routine, il existe plusieurs façons de vous motiver. Vous n’arrivez pas à mener à bien un projet, à gérer le stress ou à rester motivé ? Vous ne savez pas par où commencer ? La clé n’est pas ce que vous savez déjà. Ce […]
Pourquoi le vin rouge aide à la perte du poids ?
Dans l’actualité, les traitements alternatifs sont très recherchés et considérés par des patients, ce qui a conduit inexorablement à la recherche de composés
Le citron et la santé naturelle
Le citron (Citrus limon) un fruit très populaire, est l’un des fruits les plus consommés dans le monde, soit directement, soit utilisé dans les boissons gazeuses, boissons alcoolisées ou à la cuisine et aussi en bio cosmétique. Les citrons sont riches en acide citrique, en vitamine C et en polyphénols, molécules importantes qui lui confèrent […]
12 choses à savoir sur votre corps et votre santé
Le corps humain est un mystère en soi, que l’homme ne finira jamais de connaitre et de découvrir. Il est important de développer la bonne mentalité au sujet du corps, et aussi d’avoir les bonnes connaissances, les connaissances pratiques qui marquent la différence lorsqu’elles sont correctement appliquées. Una liste de 12 choses que vous devez […]
Les bénéfices d’un coach en santé
Le coaching s’applique dans divers domaines de la vie, et la santé n’y est pas exclue. Les coachs en santé utilisent diverses méthodes pour vous aider à apporter des changements et à atteindre votre santé optimale. Le coach utilise la motivation et une unique combinaison de méthodes pour faciliter le changement de comportement. Un coach […]
El pollen et les protéines
25 à 40% de la teneur en pollen sont des protéines pures de haute qualité. Il existe une croyance erronée selon laquelle les aliments à base de viande sont les plus riches en protéines et bien sûr ce n’est pas vrai. Le pollen et la spiruline fournissent de grandes quantités de macro-éléments, y compris des […]
Les nutriments du pollen
La composition du pollen varie en fonction du type de pollen, c’est-à-dire de la situation géographique d’où les abeilles ont produit le pollen. Le pollen d’abeille contient au moins:-22 acides aminés.-18 vitamines.-25 minéraux.-59 oligo-éléments.-11 enzymes ou coenzymes.-Des acides gras.-11 glucides.-25% de protéines. Le pollen d’abeille fournit spécifiquement les nutriments suivants: -Vitamines:Provitamine AVitamine B-1Riboflavine B-2Vitamine B-3Vitamine […]
El pollen et la santé integrative
Le pollen peut à juste titre être considéré comme un super aliment végétarien et l’une des stars de l’univers anti-âge. Il fait partie des produits de la ruche avec la gelée royale, le miel, le propolis, etc. C’est une nourriture qui appartient à deux règnes: animal et végétal. Le pollen est fabriqué par les abeilles […]
L’homéostasie, le processus vital
L’homéostasie est tout ce que le corps fait pour être en équilibre biologique. L’un des éléments clés pour la gestion de l’homéostasie est l’hypothalamus, qui reçoit constamment des informations de toutes les parties du corps et envoie des ordres de réponse en conséquence. L’homéostasie correspond à la capacité d’un système à maintenir l’équilibre de son […]
60 utilisations du vinaigre blanc
Il existe diverses manières d’utilisations faciles et géniales du vinaigre blanc qui font la différence, les unes des autres. Avec le vinaigre, il s’agit d’un excellent moyen d’économiser de l’argent en n’utilisant qu’un seul nettoyant au lieu de nettoyants différents. Commencer à faire du vinaigre votre allié écologique. Ici quelques utilisations du vinaigre blanc :-Adoucir ses […]