e-Coaching Cameroun, la santé et ses règles
La santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle est le résultat d’un équilibre global entre le corps, l’esprit, les émotions et le mode de vie. Pourtant, dans notre société actuelle, beaucoup de personnes vivent à un rythme qui épuise leur énergie, dérègle leur alimentation et affaiblit leur système immunitaire. Les mauvaises habitudes alimentaires, le stress constant, le manque de sommeil et la sédentarité sont devenus les nouveaux ennemis silencieux du bien-être.
