C’est un sujet d’une importance capitale au Cameroun ! Le paludisme, ou la malaria, est la première cause de mortalité et de morbidité dans le pays.
Bien que les traitements modernes (CTA comme l’Artéméther-Luméfantrine) et la prévention (moustiquaires imprégnées, vaccins) soient essentiels, la médecine traditionnelle et les gestes quotidiens naturels jouent un rôle crucial dans la prévention et le soutien du système immunitaire.
Voici 10 solutions et pratiques naturelles, ancrées dans la tradition et la recherche, pour lutter contre le paludisme au Cameroun.
🌿 Paludisme au Cameroun : 10 Solutions Naturelles pour Prévenir et Soutenir
Les solutions naturelles reposent sur deux axes : l’anti-vectoriel (éloigner le moustique anophèle) et le soutien interne (renforcer le corps).
I. Prévention Anti-Vectorielle Naturelle
La première ligne de défense est d’éviter la piqûre du moustique.
- Lutte Contre les Larves par l’Assainissement (Gestes quotidiens):
- Geste: Éliminer toute eau stagnante autour des habitations (vieux pneus, pots, bidons). Les moustiques y pondent leurs œufs.
- Principe naturel: Supprimer l’habitat de reproduction du vecteur.
- Usage de Répulsifs Naturels à Base de Citronnelle:
- Geste: Utiliser des lampes, bougies ou huiles essentielles de citronnelle. La citronnelle est un répulsif naturel largement reconnu.
- Principe naturel: Les odeurs fortes et spécifiques masquent l’attraction humaine.
- Encens et Fumigation Traditionnels:
- Geste: Dans certaines régions, on utilise la fumée de certaines herbes ou bois pour purifier l’air et éloigner les insectes, souvent juste avant le coucher.
- Principe naturel: La fumée et les composés volatiles agissent comme barrière.
- Vêtements Protecteurs au Crépuscule:
- Geste: Porter des vêtements longs et clairs (pantalons et manches) au coucher du soleil, période d’activité maximale de l’anophèle.
- Principe naturel: Créer une barrière physique simple et non toxique.
- Cultiver des Plantes Répulsives Autour de la Maison:
- Geste: Planter du Basilic ou du Géranium près des fenêtres et des portes.
- Principe naturel: Ces plantes dégagent des odeurs naturellement désagréables pour les moustiques.
II. Plantes Médicinales et Soutien Interne (Système Immunitaire)
De nombreuses plantes locales sont utilisées traditionnellement pour leurs propriétés anti-paludiques, bien que l’Artémisinine (dérivée de l’Armoise annuelle, ou Artemisia annua) reste la référence validée par la science moderne.
- Tisanes à base de Artemisia (Armoise annuelle ou Africaine) :
- Geste: Consommer des infusions de feuilles séchées d’Artemisia (telles que l’Artemisia annua ou l’Artemisia afra) en prévention ou lors des premiers signes de fièvre, comme cela se pratique dans plusieurs communautés.
- Principe naturel: Les chercheurs étudient l’Artémisinine qu’elle contient, un composé anti-paludique puissant (mais il faut noter que l’OMS recommande de ne pas utiliser l’Artemisia en monothérapie pour ne pas favoriser la résistance du parasite).
- Le Croton sylvaticus et le Lantana camara:
- Geste: Ces plantes font l’objet de recherches intensives au Cameroun et dans des laboratoires européens (comme l’ULiège) pour leurs métabolites secondaires, utilisés dans la médecine traditionnelle pour combattre le paludisme.
- Principe naturel: Elles contiennent des composés bioactifs potentiellement antiplasmodiaux.
- Le Gingembre (Zingiber officinale) et le Citron:
- Geste: Infusions de gingembre et consommation de jus de citron. Ces ingrédients n’agissent pas directement sur le parasite, mais sont des adjuvants pour renforcer l’immunité, lutter contre la nausée et la fièvre.
- Principe naturel: Le Gingembre est un anti-inflammatoire et le Citron est riche en vitamine C.
- Le Vernonia amygdalina (Feuilles amères) :
- Geste: L’une des plantes les plus célèbres de la pharmacopée africaine, consommée en jus très amer. Bien que le goût soit puissant, elle est réputée pour ses effets sur la fièvre et le mal-être général.
- Principe naturel: Effet fébrifuge (qui combat la fièvre) et tonique.
- Hydratation et Repos (La Base de la Guérison Naturelle) :
- Geste: Boire beaucoup de liquides (eau, tisanes, soupes) et observer un repos strict dès l’apparition des symptômes de fièvre.
- Principe naturel: Maintenir l’équilibre électrolytique et permettre au corps de mobiliser toutes ses ressources pour combattre l’infection.
Avertissement important : Ces solutions naturelles sont souvent utilisées en complément ou en prévention. Il est crucial de toujours consulter un centre de santé et d’utiliser les combinaisons thérapeutiques recommandées par le Programme National de Lutte contre le Paludisme (PNLP) dès l’apparition des symptômes. Le paludisme est une urgence médicale.
